El Métode Mézières és una tècnica de reeducació postural creada per Françoise Mézières a finals dels anys 40. És un mètode de tractament basat en estiraments globals actius, amb l’objectiu de reequilibrar i normalitzar les diferents cadenes musculars i articulars del nostre cos per tal de millorar la postura i aliviar el dolor. Sempre tindrem el suport i supervisió del fisioterapeuta per tal d’evitar compensacions que més tard o més d’hora ens provocarien els desequilibris.
El tractament amb el Mètode Mézières, és un tractament de fisioteràpia global on es dóna molta importància a la recuperació de la mobilitat de les articulacions a través d’un treball progressiu basat en:
– Estiraments actius excèntrics de les cadenes musculars escurçades.
– Equilibrar la respiració
– Millorar la consciència corporal
L’objectiu final és millorar les diferents patologies, donant eines als pacients, educant-los i fent prevenció per evitar cronificacions innecessàries.